个人见证

我一直想知道真正的自由是什么样子，因此我到处寻找，却始终找不到。在我 12 岁时，自我怀疑、不安全感、抑郁和自残的阶段开始了。随着时间推移，这些情况不断加剧，因为我不知道如何管理自己的情绪。我几乎一直都感到悲伤。

从小我只想做一个好人，做对的事，避免做错事。后来我结婚并育有两个儿子。但我和丈夫常常争吵，我也多次想过离婚。前景一片黯淡，我常被恐惧和焦虑困扰，不知道该如何偿还房贷，也不知道将来要如何负担孩子上大学的费用。因此，我脾气变得暴躁、压力极大、甚至常有抑郁的想法。